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Comentarios en: Receta de Pan de jamón (sin azúcar) https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/ Otro sitio realizado con WordPress Wed, 18 Dec 2013 15:22:15 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Por: marieglish https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20471 Wed, 18 Dec 2013 15:22:15 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20471 Hola Dr, puedo usar la harina de trigo integral para el pan de jamón?

]]> Por: Yesenia https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20470 Sun, 19 Aug 2012 11:27:33 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20470 Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!

]]> Por: Dr. Salomón Jakubowicz https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20469 Tue, 31 Jul 2012 04:55:28 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20469 En respuesta a maria del valle.

Maria del Valle,
Estás desayunando poco. Necesitas más proteínas en tu desayuno.
Revisa esto: El Desayuno de mis Pacientes
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon

]]> Por: maria del valle https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20468 Sun, 29 Jul 2012 05:40:03 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20468 Estimado Dr.
Soy argentina, y aca los desayunos son ligeros cafe con leche descremada , pan tostado con queso untable descremado ,o mermelada de bajas calorias, estoy con problemas de sobrepeso ,y acabo de descubrir alto mi acido urico ,(5,8), estuve con problemas de colesterol alto ,glucemia al limite, y trigliceridos… estos ultimos han bajado , con dieta y ejercicios,,, pero como ando con mucho dolor en talones, codo derecho y zona lumbar, mi medico me mando ver el acido urico ,y he que aqui creo que mis dolores articulares vienen por ahi ,tomo solo un cafe con leche y parto al gimnasio ,veo que no es lo que usted recomienda,Mi Pregunta es que proteinas se comen en el desayuno ,queso?leche descremada,,,??En los almuezos yo como muy poca carne roja ,, pero si pollo y atun al natural,, esta mal??y si mucha verdura,,, NO ENTIENDO PARA EL ACIDO URICO Y BAJAR DE PESO, QUE CANTIDAD DE PROTEINAS???GRACIAS!!!!

]]> Por: Milena https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20467 Thu, 12 Jan 2012 01:10:54 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20467 Me gusta la receta, es un poco mas ligera que el pan de jamón tradicional, sin embargo tampoco es que es cero calorias porque lleva harina de trigo normal, y eso de igual manera se convierte en azucar en la sangre y aporta muchas calorias. Así que no es que se van a poner a hacer este pan de jamón y comerselo como si no engordara porque si lo hace. Saludos.

]]> Por: Yadira https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20466 Fri, 09 Dec 2011 06:23:37 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20466 AREPAS DE PROTEINA:
INGREDIENTES 2 AREPAS:
– 1 Taza de Avena en hojuela
– 2 Claras de huevos
– Margarina ligera (un quarto de cucharilla dulcera)
– Sal

Dependiendo de cuantas se vallan a preparar ustes puede añadir mas cantidad de estos elementos, tambien les puede poner trocitos machacado de avellana, noes, afrecho etc.

PREPARACION:
Encender el tosty arepas para que vaya calentando.

La margarina debe estar derretirla un poco.

Vierta el contenido de las claras de huevo y la margarina en una taza y vaya añadiendo poco a poco la avena mezclando coloque un punto de sal si lo desea (y los otros ingredientes adicionales si es de su gusto) siga mezclando el preparado con una cuchara, hasta que la misma tenga buena consistencia ni muy dura, ni muy aguada, coloque pequeñas porciones en el tosy arepa y deje calentar hasta su punto.

Son muy buenas y las puede acompañar con jamos, queso etc.

]]> Por: myriam edith alvarez saez https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20465 Fri, 09 Dec 2011 01:08:35 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20465 felicitaciones por sus articulos tan oportunos y deliciosas y practicas recetas DOCTOR cuando podremos encontrar sus productos en colombia

]]> Por: josenid https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20464 Tue, 22 Mar 2011 21:59:43 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20464 Esto es mucho trabajo algo mas simple algo mas sencillo

]]> Por: janet https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20463 Tue, 31 Aug 2010 21:28:48 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20463 esta muy trabajose algo mas simple ninguna palabra le entiendoo

]]> Por: Eduardo https://niunadieta.freelanceredgardoflores.com/2008/10/31/receta-de-dieta-pan-de-jamon/#comment-20462 Mon, 02 Aug 2010 10:48:16 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=394#comment-20462 Saludos…

Sr. Jakubowicz, quiero agradecerle públicamente, que gracias a su libro «Ni una dieta mas» he perdido 25 kilos, sin ningún sacrificio extremo, solo haciendo algunos ajustes en mis hábitos alimenticios, lo cual aprendí por medio del libro.
Soy un hombre de 54 años, con un ritmo de vida sedentaria, que no tuve que recurrir a dietas estrictas ni forzosos ejercicios, solo alimentándome correctamente teniendo como guía su libro.

Nuevamente gracias…

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